Was ist Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht?
Die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht wurde von Roland Liebscher-Bracht und Dr. med. Petra Bracht entwickelt. Sie geht davon aus, dass viele Schmerzen durch zu hohe Spannungen in Muskeln und Faszien entstehen. Genau dort setzt die Methode an: Ziel ist es, diese Spannungen zu reduzieren und dem Körper wieder mehr Beweglichkeit und Entlastung zu ermöglichen.
Im Mittelpunkt stehen drei Bausteine: Osteopressur, Engpassdehnungen und Faszien-Rollmassage. Die Methode versteht Schmerz als Warnsignal des Körpers, das häufig durch zu wenig oder zu einseitige Bewegung entsteht. Durch gezielten Druck, spezielle Dehnungen und die Arbeit mit den Faszien sollen Spannungen reduziert, Beschwerden langfristig beeinflusst und Hilfe zur Selbsthilfe für den Alltag vermittelt werden.
In der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht geht es um:
Was passiert bei einer Schmerzbehandlung?
Eine Sitzung beginnt mit einem Gespräch, einer Anamnese und einer genauen Einschätzung deiner Beschwerden. Dabei wird geschaut, wo der Schmerz sitzt, in welchen Positionen er ausgelöst wird und welche Spannungsmuster dahinterstehen könnten. Laut Liebscher & Bracht gehört diese genaue Diagnostik und Aufklärung über die Entstehung muskulär-faszialer Schmerzen zum Beginn jeder Behandlung.
Ankommen und Vorgespräch
Zu Beginn sprechen wir über deine Beschwerden, deine Bewegungsmuster und dein Ziel für die Behandlung. So entsteht ein klarer Ausgangspunkt für die Sitzung.
Analyse von Schmerz und Bewegung
Gemeinsam schauen wir darauf, in welchen Bewegungen oder Haltungen deine Beschwerden auftreten und welche Spannungen dabei eine Rolle spielen können.
Behandlung mit OsteopressurKörperarbeit und Regulation
Im nächsten Schritt wird mit gezieltem Druck an bestimmten Knochenpunkten gearbeitet. Diese Technik wird bei Liebscher & Bracht als Osteopressur bezeichnet und soll helfen, den Alarmschmerz-Anteil zu reduzieren.
Übungen und Hilfe zur Selbsthilfe
Ergänzend lernst du passende Engpassdehnungen und gegebenenfalls Elemente der Faszien-Rollmassage kennen, die du auch zu Hause anwenden kannst. Genau dieser aktive Teil ist ein wesentlicher Bestandteil der Methode.
Wie wirkt die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht?
Die Methode kann dabei unterstützen, muskulär-fasziale Spannungen zu reduzieren und Schmerzen aus einem neuen Blickwinkel zu verstehen.
Nach dem Ansatz von Liebscher & Bracht sind viele Beschwerden Alarmschmerzen, also Warnsignale des Körpers vor zu hoher Spannung und möglicher Überlastung. Ziel der Behandlung ist es, diese Spannungsverhältnisse zu normalisieren und dadurch Entlastung zu schaffen.
Was im Körper spürbar werden kann
Durch Osteopressur, Engpassdehnungen und Faszien-Rollmassage kann der Körper wieder mehr Bewegungsfreiheit und Entlastung erleben. Viele Menschen wünschen sich vor allem weniger Zug auf Gelenke, mehr Beweglichkeit und ein besseres Verständnis dafür, wie ihre Beschwerden mit Spannung und Bewegung zusammenhängen können. Die Methode setzt genau an diesen muskulär-faszialen Spannungen an.
Was sich im Alltag verändern kann
Ein zentraler Bestandteil der Methode ist die Hilfe zur Selbsthilfe. Durch regelmäßige Übungen zu Hause soll verhindert werden, dass im Alltag immer wieder neue Überspannungen entstehen.
Damit ist die Behandlung nicht nur auf den Termin selbst ausgerichtet, sondern auf eine langfristige Veränderung von Bewegung, Belastung und Körpergefühl.
Für wen ist die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht geeignet?
Die Methode richtet sich an Menschen mit Schmerzen im Bewegungsapparat, die aktiv etwas an ihren Beschwerden verändern möchten. Da Liebscher & Bracht den Schmerz stark mit muskulär-faszialen Spannungen, einseitigen Bewegungen und fehlendem Bewegungsausgleich verbindet, kann die Therapie besonders für Menschen interessant sein, die unter wiederkehrenden oder anhaltenden Beschwerden leiden und bereit sind, auch selbst mit Übungen zu arbeiten.
Die Schmerztherapie kann dich begleiten bei:
Rücken-, Nacken- und Gelenkschmerzen
Wenn du Schmerzen im Bewegungsapparat hast und nach einer aktiven, körperorientierten Behandlung suchst.
Bewegungseinschränkungen und Spannungsgefühlen
Wenn du merkst, dass dein Körper sich unbeweglich, verkürzt oder dauerhaft angespannt anfühlt.
Wiederkehrenden Schmerzen im Alltag
Wenn Beschwerden immer wieder in ähnlichen Haltungen, Bewegungen oder Belastungen auftreten.
Beschwerden durch einseitige Bewegungsmuster
Zum Beispiel bei langem Sitzen, monotonen Bewegungen oder körperlichen Gewohnheiten, die immer dieselben Bereiche belasten.
Dem Wunsch nach Hilfe zur Selbsthilfe
Wenn du nicht nur behandelt werden möchtest, sondern zusätzlich konkrete Übungen für zu Hause suchst.
Mehr Beweglichkeit und Eigenverantwortung
Wenn du deinen Körper besser verstehen und aktiv an mehr Entlastung und Beweglichkeit arbeiten möchtest.
Einladung zum Ausprobieren
Wenn du Schmerzen nicht nur kurzfristig entlasten, sondern ihren möglichen Ursachen gezielt begegnen möchtest, kann die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht ein sinnvoller Ansatz sein.
Sie verbindet Behandlung im Termin mit konkreten Übungen für deinen Alltag und unterstützt dich dabei, wieder mehr Beweglichkeit und Entlastung zu entwickeln.
Was andere Klienten vor dem Start wissen wollten
Diese Begleitung ist tief und persönlich. Es ist normal vorab noch Fragen zu haben. Vielleicht findest du hier schon eine Antwort die dir hilft eine klare Entscheidung zu treffen.
Was ist die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht?
Sie ist ein von Roland Liebscher-Bracht und Dr. med. Petra Bracht entwickelter Ansatz, der Schmerzen vor allem mit überhöhten Spannungen in Muskeln und Faszien erklärt und mit Osteopressur, Engpassdehnungen und Faszien-Rollmassage arbeitet.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Eine Sitzung beginnt mit Anamnese und Schmerzanalyse. Danach folgt in der Regel die Behandlung mit Osteopressur sowie das Erlernen passender Übungen und gegebenenfalls der Faszien-Rollmassage für zu Hause.
Was ist Osteopressur?
Osteopressur ist eine Technik, bei der gezielt Druck auf definierte Knochenpunkte ausgeübt wird. Laut Liebscher & Bracht sollen damit Alarmschmerz-Rezeptoren angesprochen und Spannungsprogramme beeinflusst werden.
Warum sind Übungen für zu Hause so wichtig?
Weil die Methode stark auf Hilfe zur Selbsthilfe setzt. Regelmäßige Engpassdehnungen und gegebenenfalls Faszien-Rollmassage sollen helfen, neue Überspannungen im Alltag zu vermeiden.
Ist die Methode eher passiv oder aktiv?
Beides. Die Osteopressur ist ein passiver Teil der Behandlung, während Engpassdehnungen und Faszien-Rollmassage die aktive Mitarbeit und regelmäßige Übungen zu Hause einbeziehen.
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